Bespreeで履歴書を作成する方法

執筆:Bespree チーム。最終更新:2026年10月3日。

Bespreeで履歴書を作り始め、内容を整え、AIで改善し、PDFやWordでダウンロードしたり共有したりする方法をまとめたガイドです。

このガイドの対象者

  • 履歴書を作成または更新中の求職者
  • すぐにプロフェッショナルな書類が必要なキャリアチェンジャー
  • 初めての履歴書を作成する学生・新卒者
  • オンライン履歴書ビルダーを評価している方

デザイナーや技術の専門家である必要はありません — Bespreeがフォーマット、ATS互換性、エクスポートをサポートします。

クイックスタート

  1. サインイン — Google、Facebook、またはメール
  2. 作成またはインポート — ゼロから始めるか、既存のPDF/Word履歴書をアップロード
  3. テンプレートを選択 — スタイルタブでATS対応デザインから選択
  4. ダウンロード — PDF、Word、その他のフォーマットでエクスポート

まずは基本項目を入力し、その後AIやテンプレート、書き出し機能で履歴書を仕上げましょう。

履歴書作成を始める方法

新しい履歴書を作成

  • Google、Facebook、またはメールでサインイン
  • マイドキュメントダッシュボードに移動
  • "+ 新しい履歴書"をクリック
  • 選択:ゼロから始める(空のテンプレート)または既存の履歴書をインポート(PDFまたはWordをアップロード)

既存の履歴書をインポート

PDFまたはWord (DOCX)ファイルをアップロードすると、AIが自動的にコンテンツを抽出します:

  • マルチカラムレイアウトと国際フォーマットに対応
  • 正確なセクション検出のためのマルチパスAI分析
  • 必要な情報をできるだけ漏れなく取り込みます — 専門セクションもカスタムセクションとして保持します
  • 元の内容をできるだけ正確に取り込みます — AIは捏造された日付や成果を追加せずに内容を抽出します

送信前に必ず抽出されたコンテンツを確認してください。アップロードされたファイルは参照用にアップロード済み履歴書タブにも保存されます。

アップロードしたファイルはあなたのアカウント内に保存されます。Bespree は個人情報を販売しません。AI 機能では、第三者プロバイダーを通じて履歴書の内容を処理する場合があります。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。

ドキュメントダッシュボード

すべてのドキュメントが一か所に。3つのタブ:マイ履歴書、アップロード済み履歴書、カバーレター。名前変更、複製、削除、検索、並べ替えが可能です。

履歴書に入れる内容

個人情報

氏名、職種、メール、電話、所在地、ソーシャルプロフィール(LinkedIn、GitHub、ポートフォリオ、ウェブサイト)。すべてのフィールドは任意です。

職務要約

キャリア概要のフリーテキストエリア。AIアシスタントを使って経験に基づいた要約の生成や改善が可能です。

職歴

会社名、職種、所在地、期間、箇条書きで複数のポジションを追加。XYZ公式を使用:「[Z]を行うことで、[Y]で測定された[X]を達成」で成果ベースの強力な箇条書きを作成。

学歴

学位、教育機関、所在地、期間、GPA、受賞歴、関連科目。複数エントリに対応。

スキル

個別のスキルまたはカテゴリー別のスキルグループを追加。最大50スキルに対応。

言語

言語と熟練度を追加。すべての国際言語に対応。

追加セクション(任意)

以下のいずれかを追加して履歴書をカスタマイズ:

  • プロジェクト — 説明とリンク付きの個人またはプロフェッショナルなプロジェクト
  • 資格 — 発行機関と日付付きの専門資格
  • 受賞・栄誉 — 表彰と成果
  • ボランティア経験 — 地域活動とNPO活動
  • 出版物 — 執筆した記事、論文、書籍
  • インターンシップ — 初期キャリア経験
  • 趣味・関心 — 個性を示すパーソナルタッチ
  • カスタムセクション — カスタムタイトルで任意のセクションを作成(例:兵役、特許)

セクションの並べ替え

サイドバーでセクションをドラッグ&ドロップしてドキュメントレイアウトを変更。順序は自動保存され、すべてのエクスポートに反映されます。

AIで履歴書を改善する方法

できること

  • コンテンツ生成 — 箇条書き、要約、セクションエントリを作成
  • 既存コンテンツの改善 — 明確さ、インパクト、ATS最適化を向上
  • セクション追加 — プロジェクト、資格、スキル、その他あらゆるセクションタイプ
  • エントリ管理 — 職歴、学歴などの追加、編集、再構成

使い方

  1. エディターでAIアシスタントタブに切り替え
  2. 自然言語でリクエストを入力(例:「マーケティングマネージャーの役職に3つのバレットポイントを書いて」)
  3. AIがコンテンツを生成し、直接履歴書に適用
  4. リアルタイムプレビューで変更を確認し、承認または取り消し

スマートコンテキスト

AIは履歴書全体を理解します — すべてのセクションを読み、文脈に沿った提案を提供。ユーザー定義のセクションラベルを認識するため、「ボランティアプロジェクトを更新して」などのリクエストは正しいセクションに向けられます。

使用制限

無料ユーザーにはAIインタラクションの日次制限があります。使用率75%以上でプログレスバーが表示。制限は毎日リセットされます。

重要

AI生成コンテンツは補助的なものです — 必ず変更を確認・承認してください。著作権の責任はすべてあなたにあります。BespreeはAIプロバイダーを通じてデータを処理しますが、データを販売しません。Bespreeは文章作成を補助する機能であり、法律、人事、雇用に関するアドバイスサービスではありません。

履歴書をPDFやWordでダウンロードする方法

PDF、Word、プレーンテキスト

応募先が受け付ける形式を選び、ダウンロードしたファイルを確認しましょう。

  • PDF:ページレイアウトを保ちます。応募先の指定を優先してください。PDFとWordの両方を受け付けている場合は、内容を確認し、情報が読みやすく正しい順序で並んでいるものを送りましょう。
  • Word(DOCX):編集できるファイルです。職歴ごとに、会社名と勤務期間が離れていないか確認してください。
  • プレーンテキスト(TXT):テンプレートのデザインを含まない文字データです。内容の確認に使えます。応募書類として送るのは、相手がこの形式を受け付けている場合に限りましょう。
システム連携用の形式 ↓

履歴書のデータを他のシステムで扱う場合に使います。

  • JSON:JSON Resumeの構造に、追加情報用のBespree拡張フィールドを加えたデータです。
  • XML:HR-XMLの構造に、追加情報用のBespree拡張フィールドを加えたデータです。

応募の際は、まずPDFとWordのどちらを求められているか確認しましょう。JSONとXMLは、それぞれのデータ構造に対応したシステムとの連携に使います。

ダウンロードの手順

エディターのダウンロードメニューを開き、形式を選びます。完了したら、ファイルを開いて確認してください。

ダウンロード後に確認すること

  • PDF:余白、改ページ、コピーした文字を確認してください。氏名、漢字やかな、日付にも注意しましょう。
  • Word:編集可能な文書として作成します。PDFとはフォントやレイアウトが異なることがあります。
  • セクションの順序:PDFやWordで、職歴、会社名、日付が正しい位置にあるか確認してください。
  • JSON、XML、TXT:データやテキストを含みますが、テンプレートのデザインは含みません。
  • セクションの見出し:選択した文書の言語で表示されているか確認してください。

履歴書を共有する方法

履歴書のリンクを作成すると、ファイルを添付せずに送信できます。

元の履歴書はアカウント内で引き続き編集できます。リンクを送る前に共有版を確認し、共有したい情報だけが含まれていることを確認してください。

共有方法

  1. エディター上部の 共有 ボタンをクリックします
  2. 共有版とリンク設定を確認します
  3. リンクをコピーし、採用担当者、雇用主、紹介者に送ります
  4. 新しい版が必要になったら Bespree で履歴書を更新します

共有設定

  • 共有リンク — 添付ファイルではなく URL を送信します
  • 送信前に確認 — 共有版に含まれる内容を確認します
  • 連絡先情報 — 共有前に表示される個人情報を確認します
  • 最新の履歴書 — 経験が変わったら Bespree の履歴書を更新します
  • アカウント管理 — Bespree アカウントから履歴書ドキュメントを管理します

共有後にフォローアップする

履歴書リンクを送った後は、採用担当者や雇用主にフォローアップし、次のやり取りに向けて履歴書を最新に保ちます。

アカウントにコピー

受信者は「マイアカウントにコピー」をクリックして、自分の編集可能なバージョンを作成できます。

効果的な履歴書のヒント

ATS最適化

  • Bespreeのテンプレートを使用 — ATS読み取りやすさと、派手なスタイルの履歴書よりクリーンな解析のために設計
  • 求人内容から関連キーワードを含める
  • 標準的なセクション見出しを使用
  • ATSが読めない複雑なフォーマットを避ける(Bespreeが自動処理)

コンテンツのベストプラクティス

  • 責任ではなく、成果を先に記載
  • XYZ公式を使用:「[Z]を行うことで、[Y]で測定された[X]を達成」
  • 可能な限り結果を数値化(パーセンテージ、金額、チーム規模)
  • 多くの職種で1~2ページに収める
  • 各応募に合わせて履歴書をカスタマイズ

エディターワークスペース

デスクトップ:サイドバイサイドワークスペース

左側にコンテンツエディター、右側にリアルタイムドキュメントプレビュー。リサイズ可能なスプリッターをドラッグして分割を調整。ヘッダーナビゲーションで3つのモード:

  • 編集 — 構造化フォームで履歴書の内容を入力
  • AIアシスタント — AIとチャットしてコンテンツを生成・改善
  • スタイル — テンプレート、色、フォント、写真をカスタマイズ

モバイル

下部ナビゲーションで編集、AIアシスタント、スタイルを切り替え。セクションスクローラーで素早く移動でき、デスクトップとほぼ同じ機能が使えます。

フルスクリーンプレビュー

展開アイコンをクリックして、自動フィットスケーリングと手動ズームで集中的なドキュメント表示。Escapeで終了。

履歴書のスタイリング

テンプレート

プロフェッショナルにデザインされたATS対応テンプレートから選択:

  • Clean Professional — 万能、あらゆる業界に対応
  • Executive Bold — シニアロール、リーダーシップポジション
  • Editorial Elegant — クリエイティブ、メディア、デザイン
  • Tech Minimal — ソフトウェアエンジニア、IT、データ職
  • Academic Professional — 研究、学術、教育

テンプレートをクリックすると即座に適用。ライブプレビューが即更新されます。

カラーカスタマイズ

各テンプレート用のプリセットカラーパレット。アクセントカラーは見出し、ボーダー、サイドバー要素に適用。変更は即座に反映。

タイポグラフィ

読みやすいフォントの組み合わせを選びましょう。Wordでは、PDFやプレビューと異なるフォントを使うことがあります。

プロフィール写真

スタイル → 写真から写真をアップロードし、丸形か角丸の四角形を選びます。写真を入れた場合は、PDFとWordでの表示を確認してください。ダウンロード前に非表示にすることもできます。

履歴書の管理

すべての履歴書がドキュメントダッシュボードからアクセス可能。3つのタブ:マイ履歴書、アップロード済み履歴書、カバーレター。

操作

  • 名前変更 — ドキュメントタイトルをクリックまたはアクションメニューを使用
  • 複製 — 異なる求人応募向けにコピーを作成
  • 削除 — 履歴書を完全に削除(確認が必要)
  • 検索 — タイトルでドキュメントを検索(8件以上で利用可能)
  • 並べ替え — 作成日、最終更新日、名前順

履歴書のコンテンツ言語

履歴書の見出しとAI出力用に複数のサポート言語から選択。アプリUI言語とは独立 — 日本語のインターフェースでドイツ語の履歴書を作成可能。セクション見出しは自動翻訳されます。

トラブルシューティング

インポートの問題

  • 「PDFインポートでフォーマットが失われた」 — Bespreeはレイアウトではなくコンテンツを抽出します。スタイルタブからテンプレートを選択してプロフェッショナルなフォーマットを適用。
  • 「一部のセクションが見つからない」 — 非標準の見出しの履歴書の場合、カスタムセクションエリアで汎用ラベルの下にキャプチャされたコンテンツを確認。
  • 「スキャンしたPDFがインポートできない」 — Bespreeは画像のみのPDFからテキストを抽出できません。選択可能なテキストを含むPDFを使用してください。

エクスポートの問題

  • 「なぜ履歴書が2ページなのか?」 — コンテンツを減らす、箇条書きを短くする、またはTech Minimalなどのコンパクトなテンプレートを試す。
  • 「Wordエクスポートが違って見える」 — ブラウザプレビューとWordの間にわずかなレンダリング差異があります。PDFが最も近い再現を提供します。

共有の問題

  • 「受信者がリンクを開けない」 — 新しいリンクを送り、完全な URL が正しくコピーされていることを確認してください。
  • 「表示内容を更新したい」 — Bespree で履歴書を更新し、必要に応じて最新のリンクを送ってください。

AIアシスタントの問題

  • 「AIが応答しない」 — 日次使用制限を確認(AIアシスタントタブのプログレスバー)。制限は毎日にリセット。
  • 「AIが間違ったセクションにコンテンツを追加した」 — 具体的なセクション名を使用(例:「Acme Corpのマーケティングマネージャーの役職にバレットポイントを追加して」)。

よくある質問

Bespreeは本当に無料ですか?

はい。Bespreeの履歴書ビルダーは無料で、すべてのテンプレート、AIアシスタント、PDF、Word、TXT、JSON、XMLフォーマットでのエクスポートを含みます。AIの使用には定期的にリセットされる日次制限があります。

私のデータは安全ですか?

履歴書データはあなたのアカウント内に保存されます。個人情報を販売することはありません。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。

どのファイルフォーマットをアップロードできますか?

PDFとWord (DOCX)。AI抽出機能はマルチカラムレイアウト、国際フォーマット、専門セクションに対応しています。

Bespreeを自分の言語で使えますか?

はい。アプリインターフェースは14言語に対応し、履歴書のコンテンツは10言語で作成可能。セクション見出しは自動翻訳されます。

AIアシスタントはどのように動作しますか?

AIは履歴書のコンテンツを読み、自然言語リクエストに応答します。箇条書きの作成、要約の改善、セクションの追加など。すべての変更はあなたの確認と承認のために適用されます。

私の履歴書はATSに対応していますか?

テンプレートには明確な見出しと読みやすい文字を使っていますが、同じファイルでもシステムによって読み取り結果が変わることがあります。応募先の指定を守り、ダウンロードしたファイルと自動入力された項目を確認してください。

複数の履歴書を作成できますか?

はい。ドキュメントダッシュボードから必要な数の履歴書を作成できます。複製を使用して職種別バージョンをすばやく作成。

無料で履歴書を作成 →